НАША ТЮРЬМА. Боязнь того что подумают другие Дэвид Айк

К сожалению, большинству из нас он слишком сильно мешает жить, мешает говорить и действовать так, как мы действительно считаем нужным. Страх разочарования и мысль о том, что подумают другие не даёт нам покоя. Но это было бы не так страшно, если бы это не мешало нам жить настоящей жизнью, совершать правильные поступки и испытывать подлинные эмоции. На самом же деле всё гораздо серьёзнее. Боязнь разочарования и того, что обо мне подумают, не только сковывает руки, но и не даёт возможности быть честным, искренним, быть настоящим. Суть в том, что существует страх разочаровать важных в нашей жизни людей. И боимся мы этого настолько сильно, что этот страх может изменить наши слова и поступки и стать одной из причин нашей неподлинности и даже лживости. Ведь в этом случае мы действуем не исходя из собственных побуждений и устремлений, а из-за нежелания преодолеть страх того, что подумают другие люди, как оценят они наши поступки и действия, каков будет их вердикт. В конечном итоге это ставит крест на наших личных способностях, на нашей индивидуальности, потому как нами управляет общественное мнение, а фактически нами управляют другие люди. Что подумают другие - страх разочарования А может быть стоит забыть, хотя бы на время, о том, что Ваши слова и поступки оцениваются другими и начать действовать так, как Вы, именно Вы считаете нужным?

Как победить свой страх?

В детстве я достаточно нормально и привычно воспринимала критику от близких - была уверена, что"я права, я знаю, как лучше для меня" Но когда я слышала: Сейчас понимаю, что мама пугала меня этим, чтоб хоть как-то воздействовать на меня. С другой стороны - она и сама всегда тоже боялась того, что могут люди подумать про нее Самое ужасное, что я воспринимала этот страх, как норму. Страх создавал неудобства при публичных выступлениях, при выборе одежды, при принятии решений.

Иногда это беспокойство перерастает в страх и болезненную . Такой прием сходу показывает, что другие думают о вас совсем не то же самое, что вы.

В то мгновение, когда ты не боишься толпы, ты больше не овца, ты становишься львом. Ошо В предыдущей главе мы рассмотрели страх неудачи, в этой главе мы рассмотрим страх общественного мнения. Один из самых основных страхов, которые препятствуют нашей успешной самореализации, это страх общественного мнения. Почему именно этот страх? Мы — общественные создания, и вне общества мы не сможем реализовываться, поэтому именно страх общественного мнения — один из основных врагов, препятствующих нашему успеху.

Страх критики подрывает инициативу, разрушает силу воображения, ограничивает индивидуальность, лишает человека уверенности в себе, и вообще, вредит ему во множестве других случаев. Часто незаживающей раной становится родительская критика. Страх общественного мнения препятствует постановке жизненных целей.

Саморазвитие Как научиться не зависеть от мнения окружающих и быть собой Мы удовлетворены жизнью, когда нас любят и ждут близкие и значимые люди. А что делать, если не дает покоя общественное мнение? Познайте себя и убедитесь, что вы достойны любви и уважения. Казалось бы, какая нам разница, кто что подумает о том, насколько мы красивы, во что одеты, что сказали или сделали? Знаменитая Коко Шанель когда-то сказала:

Страх – это наш лучший друг и заклятый враг люди будут меня критиковать, они подумают, что я – неудачник и пытаюсь их на него, не раздумывая) и многие другие хорошие вещи – выполнять их непросто и.

Ваш отзыв о статье Как избавиться от страха В стрессовых ситуациях в организме происходят определенные биохимические процессы, которые позволяют справляться с тяжелыми ситуациями. Есть целый ряд невероятных случаев, когда, например, женщина видела, как на ее ребенка падает стена весом чуть ли не в тонну, и она держала ее, спасая ребенка — что, в принципе, невозможно. С другой стороны, страх и стресс нам очень мешают в жизни, буквально отравляют ее. К сожалению, жизнь современных людей буквально пропитана страхом.

Но чем меньше у нас страхов, тем больше возможностей преуспеть в жизни. Все успешные консультанты по бизнесу советуют: Но это даже не страхи, это просто проявление здравого смысла, который останавливает вас от того , чтобы класть руку в огонь, входить в клетку с тигром и т. Или нам может кто-то неожиданно начать угрожать и появляется инстинктивное желание отпрянуть при виде опасности, но это не психологическое состояние страха. Психологическое состояние страха оторвано от любой реальной, конкретной и непосредственной угрозы.

Оно может проявляться в различный состояниях; напряжение, нервозность, тревога, волнение, беспокойства и т. Психологический страх всегда обращен к тому, что может случиться, а не к тому, что уже происходит. Когда у человека находящегося в настоящем ум устремляется в будущее, то появляется искусственный зазор, погружающий человека в иллюзорную жизнь.

И как раз вот в этом зазоре и поселяются страхи, тревоги, фобии и т. С тем, что происходит сейчас, в настоящий момент всегда можно справиться, но с тем, что представляет лишь проекцию ума — нет никакого шанса.

Постоянные мысли о том, что о тебе подумают другие или кто-то не так посмотрел

Прошел тренинг Здравствуйте, Анжела. Страх публичных выступлений обычно связан с двумя векторами анальным и зрительным. В анальном векторе природный страх опозориться, который сковывает по рукам и ногам иногда вгоняя человека в ступор. Тем более люди с анальным вектором по своей природе очень обстоятельны, внимательны к деталям, долго готовятся к выступлению, тщательно подбирают материал, доводят до совершенства текст своего выступления, однако сцена и общение с живой аудиторией - это место непредсказуемое и что-то может пойти не по плану, для анального человека это стресс.

Плюс еще зрительный вектор в корне которого лежит сам страх, а в ситуации публичного выступления - это страх открыться, показать себя, свои таланты. Возможно это связано с негативным опытом публичного выступления, либо травмирующие ситуации в детстве, испуг.

Вовсе переставать думать о том, что думают о тебе другие, наверное, не стоит. Страх перед чужим мнением появляется лишь от комплексов.

Как относиться спокойно к чужим словам? Прислушиваться к дельным советам и не обращать внимания на откровенную чушь и троллинг? Мудрые советы от Эллен Хендриксен, психолога и автора блога . Если бы это было не так и мы все жили бы без оглядки на окружающих, наше общество очень скоро погрузилось бы в хаос. Мы приучились существовать в группе давным-давно, поскольку лишь сообща могли выжить и прокормиться. Поэтому страх стать изгоем до сих пор силен в нас.

Сегодня у нас уже нет такой острой потребности в коллективе, чтобы получить еду и защиту, однако мы по-прежнему ищем поддержки и принятия у тех, кто нас окружает. Но спросите любого рок-певца или эксперта по самопомощи, стоит ли вам заботиться о том, что скажут другие. Вы почти гарантированно услышите одно и то же: Но в этом вся проблема.

Кроме того, если человек постоянно и настойчиво повторяет их, возникает мысль, что его как раз слишком беспокоит чужое мнение — иначе зачем бы он вообще стал сотрясать воздух. Мне — а скорее всего, и большинству из вас — больше по душе золотая середина.

О природе страха: От проблемы До решения

Как победить свой страх? Все люди иногда испытывают страх. Он может быть вызван целым набором различных факторов.

Прекратите переживать о том, что о вас думают другие одобрения и восхищения, а также парализующий страх не понравиться.

Подписки Пользователь сайта . Использование и перепечатка печатных материалов сайта . Использование фотоматериалов разрешено только с письменного согласия администрации сайта. Размещение объектов интеллектуальной собственности фото, видео, литературные произведения, товарные знаки и т.

Армен Борисович Джигарханян - Цитата

Где искать причины страха? Каждый из нас чего-то боится, будь это маленький ребенок или широкоплечий мускулинный мужчина. Каждый человек подвержен страху. Постоянно, день изо дня, мы чего-то боимся. Кто-то боится выглядеть в глазах других людей идиотом, кто-то боится потерять работу, кто-то переживает, что с ним случится неприятность или он получит травму. Страх преследует нас повсюду.

Но когда я слышала:"И что люди подумают про тебя себе вопросы:"Что страшного могут подумать и сказать обо мне другие люди .

Есть целый ряд невероятных случаев, когда, например, женщина видела, как на ее ребенка падает стена весом чуть ли не в тонну, и она держала ее, спасая ребенка — что, в принципе, невозможно. С другой стороны, страх и стресс нам очень мешают в жизни, буквально отравляют ее. К сожалению, жизнь современных людей буквально пропитана страхом. Но чем меньше у нас страхов, тем больше возможностей преуспеть в жизни. Все успешные консультанты по бизнесу советуют: Но это даже не страхи, это просто проявление здравого смысла, который останавливает вас от того , чтобы класть руку в огонь, входить в клетку с тигром и т.

Или нам может кто-то неожиданно начать угрожать и появляется инстинктивное желание отпрянуть при виде опасности, но это не психологическое состояние страха. Психологическое состояние страха оторвано от любой реальной, конкретной и непосредственной угрозы. Оно может проявляться в различный состояниях; напряжение, нервозность, тревога, волнение, беспокойства и т.

Психологический страх всегда обращен к тому, что может случиться, а не к тому, что уже происходит. Когда у человека находящегося в настоящем ум устремляется в будущее, то появляется искусственный зазор, погружающий человека в иллюзорную жизнь. И как раз вот в этом зазоре и поселяются страхи, тревоги, фобии и т. С тем, что происходит сейчас, в настоящий момент всегда можно справиться, но с тем, что представляет лишь проекцию ума — нет никакого шанса. С будущем невозможно справиться… Ложному эгу всегда кажется, что ему кто-то или что-то угрожает.

Страх «что обо мне подумают другие». Не устали еще бояться?

Балезин Дмитрий Заголовок этой статьи может быть истолкован немного превратно, поэтому давайте проясним сперва некоторые вопросы. С одной стороны, если вы беспокоитесь слишком сильно о том, что другие люди подумают о вас, то тем самым вы очень значительно ограничиваете свою жизнь. Это поведение может довести вас до той точки, когда ваша жизнь буквально перестает быть вашей. Вы не можете объявить ее своей, так как та жизнь, которую вы ведете, просто основана на ваших мыслях о том, в каком свете вы предстаете перед окружающими вас людьми.

Поэтому вы предпринимаете соответствующие этому поведению действия, никогда не обращая свой взгляд внутрь себя, смотря лишь наружу.

Страх мамонта быть отвергнутым в романтических отношениях .. что о них думают другие люди, почему это плохо, насколько это.

Искать одобрения от других это прекрасно до тех пор, пока не начинаешь ставить под угрозу своё здоровье и счастье. Это становится серьезной проблемой, если ты начинаешь чувствовать, что повсеместное чужое одобрение это единственное, для чего ты живёшь. Было время в моей жизни, когда я чувствовал то же самое. Я буквально ощущал, что нуждался во вздохе — как если бы я мог умереть, если бы люди не одобрили меня.

Я делал всё, что мог, чтобы получить их одобрение. И хотя я вырос из своего трудного возраста довольно рано, ущерб был нанесен — у меня осталось чувство неуверенности.

боюсь что обо мне подумают другие

Подумайте, как часто вы не делаете того, чего хотите на самом деле только потому, что боитесь оценки окружающих. Человек накручивает себя, рисуя в голове все более мрачные картины. В итоге, предпочитает оставаться на месте, отказывается от возможностей, боится брать ответственность. В каждом человеке живет этот тонюсенький голосок, который как запуганный зверек боится высунуть голову из норки:

Наши действия ограничены из-за страха перед осуждением и критикой со стороны Как перестать обращать внимание на то, что думают другие .

Но серьёзно я за неё никогда не брался. Тем не менее, я стараюсь от неё избавляться так как это мне не нравится. И пока я нашёл 2 действующих способа. Я прошёл вот этот тест : И, к моему удивлению, он показал у меня высокий процент индиосикратического типа, такого я никак не ожидал. А так же, на таком же высоком уровне был чувствительный и бдительный типы, о чём я впринципе догадывался.

📍 ЧТО ПОДУМАЮТ ДРУГИЕ?