Особенности:

  
  • На 30 холмистых акрах земли расположились уютные виллы. Здесь под плавное пение птиц и убаюкивающие раскаты волн вы сможете погрузиться внутрь себя и познать свои скрытые способности.
  
  • Вас ждут великолепные частные пляжи в тихой части залива, где можно провести целый день, принимая солнечные ванны.
  
  • Отдых и процедуры SwaSwara рассчитаны на лиц старше 12 лет.

Проживание:

В комфортабельных виллах. Для удобства гостей в каждой вилле: кондиционер, телефон, мини-бар, фен, электрический чайник, открытая ванная комната, веранда.

Питание:

Главный девиз шеф-поваров SwaSwara — свежесть, чистота и простота. Поэтому в приготовлении блюд присутствуют только экологически чистые продукты, что полностью соответствует аюрведическому меню. Таким образом, из меню полностью исключаются мясные блюда и крепкие алкогольные напитки, но разрешены морепродукты, рыба и вино.

К услугам гостей:

  • Ежедневные занятия йогой для начального, среднего и продвинутого уровня;
  • Ежедневные групповые утренние медитации на восходе солнца;
  • Ежедневные групповые вечерние медитации;
  • Ежедневные специальные занятия йогой;
  • Уроки искусства под руководством художника в художественной студии;
  • Прогулки на природе, посещение деревень и наблюдение за птицами в сопровождении натуралиста или сотрудника отеля;
  • Один еженедельный мини-круиз на лодке (45 мин.) с посещением одного из близлежащих пляжей или для поездки в город;
  • Ежедневные курсы кулинарного искусства с шеф-поваром и его командой на кухне в 11:30 утра;
  • Прогулка в городе Гокарна с оcмотром храма или посещение фермерского рынка (каждый четверг) с сопровождающим из отеля. Дополнительно оплачивается трансфер на туктуке;
  • Практики Карма Йоги — по желанию можно присоединиться к персоналу отеля для общественных работ, которые могут проводиться на ферме, в саду и на пляже;
  • Культурная программа с демонстрацией традиционных танцевальных форм в сопровождении игры на музыкальных инструментах.

Стоимость:

Подробнее узнать о ценах, типах размещения и программах СПА-курорта можно по телефону: (495) 730-21-87


Программы

Оздоровительная программа, направленная на омоложение и познание самого себя.

В программу «SWA HOLIDAY» на 7 ночей включено:

  • Проживание на полном пансионе, включая завтрак, обед и ужин;
  • Трансфер туда-обратно из аэропорта Гоа на автомобиле с кондиционером;
  • Неограниченное потребление индийских и травяных чаев со свежевыпеченными печеньями.
Йога:
  • Два индивидуальных занятия йогой (на одну виллу);
  • Одна сессия очищения Крия йогой с применением традиционной очистительной процедуры Джала-Нети — промывания носа;
  • Также к этой очищающей процедуре будет добавлена на третий день специально подобранная диета на соках, рекомендованная доктором Натуропатии для очищения организма от токсинов. Аюрведа:
  • Подробная первичная консультация с доктором Аюрведы по прибытии и последующие ежедневные осмотры перед каждой аюрведической процедурой;
  • Анализ Дош (Dosha)/Prakruti с доктором Аюрведы;
  • Четыре процедуры аюрведического массажа тела Абхьянга (на каждого человека).
Дополнительные услуги:
  • Фрукты и соки, нежная кокосовая вода и легкие закуски;
  • Индийские вина на выбор;
  • Дополнительные и длительные круизы на лодке;
  • Дополнительные аюрведические процедуры (описание на сайте).

По данной программе количество ночей может быть увеличено до 10, 14, 21.

Все вышеперечисленные услуги, входящие в пакет на 7 ночей, учитываются в программах на 5, 10, 14, 21 ночей.

Питание:

Здоровое питание, которое предполагает включение в ежедневный рацион питание свежих морепродуктов, овощей и фруктов, зеленого чая и индийских вин.

Ежедневный рацион исключает употребление: яиц, колбасных изделий, рафинированных продуктов, кофе и крепких спиртных напитков.

Уникальная программа, направленная на общее оздоровление или на лечение конкретных заболеваний.

Программа включает:

  • первичная консультация со специалистом и назначение аюрведических процедур (каждая по 60-80 минут);
  • составление индивидуальных программ и расписание ежедневных аюрведических процедур;
  • анализ Пракрити (изначальной природы) и определение персональной конституции тела человека;
  • последующие консультации с докторами;
  • групповые занятия медитацией и йогой (ежедневно).
К услугам гостей:
  • интерактивные занятия с шеф-поваром и его командой — приготовления пищи на основной кухне;
  • работа с художниками и скульпторами в художественной студии;
  • прогулки на природе с сопровождающим и наблюдение за птицами, эко-тур по территории отеля и прогулки на пляже в сопровождении натуралиста или сотрудника гостиницы;
  • круиз на лодке (2 круиза по 45 минут);
  • экскурсия в храм в деревне Гокарна;
  • посещение фермерского рынка в сопровождении одного из сотрудников гостиницы (трансферы осуществляются за дополнительную плату).
  • Вечерние программы традиционных танцев или музыки.
Питание:

Программ предусматривает особое диетическое питание, основанное на приготовлении блюд вегетарианской кухни. Включает здоровое питание и напитки, назначенные врачом в соответствие с курсом аюрведического лечения.

Сбалансированная программа, направленная на омоложение, снижение веса и избавление от вредных привычек, стресса и укрепления нервной системы.

Программа включает:

  • первичная консультация с докторами Аюрведы и Натуропатии;
  • составление специальной диеты и графика оздоровительного курса на основе типов конституции тела человека (доши).
  • йога (ежедневные занятия);
  • медитации;
  • аюрведические процедуры.
Питание:

Программа подразумевает диетическое вегетарианское питание, основанное на принципах Аюрведы и Натуропатии.

  • Завтрак — свежие фрукты и овощи, травяной чай;
  • Обед – свежие салаты, соки, травяной чай;
  • Ужин — суп, овощей на пару, добавлением зерновых культур или индийского хлеба, травяной чай;
  • Перед сном —»Triphala choorna» питательная и очищающая смесь из трех аюрведических трав, принимаемых с медом.
Программа включает:

  • консультации с докторами Натуропатии и Аюрведы;
  • разработка индивидуальной программы питания на основе вегетарианской диеты и специфики конституции человеческого тела;
  • очищение организма в течение с учетом специальной подобранной диеты на основе сока;
  • консультация и подготовительный курс по прохождению очистительных йогических методов, включая промывание организма;
  • аюрведический массаж тела Абъянга (3 процедуры);
  • процедура на выбор (массаж спины и шейно-воротниковой зоны или массаж головы и шейно-воротниковой зоны, или массаж ног);
  • йога (ежедневные занятия);
  • йогические практики (Уддияна бандха, Агнисара крия, восстановительные сессии Йоги)
  • медитация (ежедневно);
  • творческие мастер-классы;
  • занятие со специальным музыкальным сопровождением.

Программа «SWASTHA» может быть продлена до 21 дня на базе вышеизложенных условий пребывания в отеле SwaSwara.

Дополнительно оплачиваются
  • длительные круизы на лодке;
  • дополнительные аюрведические процедуры
Необычная программа, направленная на познание самого себя с помощью йогических практик, позволяющих обрести гармонию души и тела.

Программа включает:

  • консультации с преподавателями Йоги и доктором Натуропатии;
  • йогическое очищение при помощи методов Шанкхапракшалана (целый день);
  • индивидуальные консультации (5 консультаций по 45 минут);
  • специализированные занятия йогой, (подготовленные исключительно для программы);
  • терапевтические массажи;
  • аюрведический массаж Абхьянга всего тела для снятия напряжения, прописанные строго в соответствии с рекомендациями доктора Аюрведы;
  • размещение на полном пансионе, включая завтрак, обед и ужин;
  • трансфер туда и обратно из аэропорта Гоа
Питание:

сбалансированное вегетарианское на базе свежих сырых продуктов (фрукты, овощи, соки, травяные и йогические чаи).

В день йогического очищения назначается специальная диета Kitchari на основе отварных овощей (густая каша, приготовленная из риса и чечевицы, приправленная чесноком, куркумой и лавровыми листьями).

Условия:
  • Оплата должна быть произведена за 30 дней до даты, указанной в подтверждении бронирования, в противном случае бронирование будет аннулировано.
  • При отмене бронирования за 15-7 дней до заезда взимается штраф — 50% от стоимости программы;
  • При отмене менее, чем за 7 дней, предусмотрена 100% оплата стоимости выбранного программы»;

Местоположение

Курорт находится на живописном холме, расположенном в 2,5 часах езды от аэропорта Гоа.

Фотографии номеров

SwaSwara
SwaSwara
SwaSwara